الصحة و التغذية
صحة الأمعاء والوزن: العلاقة المدهشة
تعتبر الأمعاء جزءًا حيويًا من جهاز الهضم البشري، وتلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة. ومع تزايد اهتمام الناس
مارس 8, 2024
لا توجد تعليقات
خطط التغذية
أنظمة الاشتراك
عضوية الماسية
$
99
99
كل 3 أشهر -
متابعة لمدة 12 اسبوع
-
خطة مصممه لأحتياجات جسمك ونمط حياتك اليومي مصممة لتصبح خطة حياة تمكنك من نتائج دائمه بدون رجوع
-
٨ مكالمات فيديو او فويس في مدة الاشتراك ومدة المكالمة ٢٠ دقيقه
-
التواصل والرد طوال الاسبوع عبر الواتساب
-
متابعة الوزن ونسب الدهون ومؤشرات الجسم
-
متابعة النظام الغذائي الخاص بك كل اسبوع وتغييره وتعديله حسب احتياجات الجسم
-
ارسال الخطه الغذائيه والنتائج طوال مده 12 اسبوع عن طريق الواتس اب
-
توصيه لما تحتاجه من الفيتامينات والمعادن
-
نصائح تخص التغذيه والامراض
-
دليل خاص بقائمة البدائل والحصص الغذائيه يمكنك من تغيير الوصفات كما اردت
-
كتيب وصفات يحتوى على اكثر من ١٠٠ وصفه لوجبات صحية
الافضل
عضوية ذهبية
$
59
99
كل شهرين -
متابعة لمدة 8 اسابيع
-
٤ مكالمات فيديو او فويس في مدة الاشتراك ومدة المكالمة 20 دقيقه
-
متابعة الوزن ونسب الدهون ومؤشرات الجسم
-
كل اسبوع وتغييره وتعديله حسب احتياجات الجسم
-
ارسال النظام الغذائي والنتائج والتعليق عليها من الاخصائي كل اسبوع طوال مدة الاشتراك
-
الرد اليومي من فريق العمل عن طريق الواتس اب على اي استفسار
-
ارشاد لما تحتاجه من الفيتامينات والمعادن
-
دليل للبدائل والحصص الغذائيه
-
كتيب وصفات يحتوى على اكثر من ١٠٠ وصفه لوجبات صحية
الاكثر مبيعاً
المتابعة والتحول
$
39
99
شهرياً -
متابعة لمدة ٤ اسابيع
-
خطه غذائيه مخصصه لك حسب جسمك وتفضيلاتك للأكل ونمط حياتك
-
مكالمتين فيديو كول في مدة الاشتراك ومدة المكالمه 30 دقيقه
-
متابعة الوزن ونسب الدهون ومؤشرات الجسم
-
متابعة النظام الغذائي الخاص بك كل اسبوع وتغييره وتعديله حسب احتياجات الجسم
-
ارسال النظام الغذائي والنتائج والتعليق عليها من الاخصائي كل اسبوع طوال مدة الاشتراك
-
الرد اليومي من فريق العمل عن طريق الواتس اب على اي استفسار
-
- ارشاد لما تحتاجه من المكملات و الفيتامينات
-
دليل للبدائل والحصص الغذائيه
-
كتيب وصفات يحتوى على اكثر من ١٠٠ وصفه لوجبات صحية
الأساسية
استشاره غذائيه
$
19
99
-
مكالمة فيديو مدتها ٣٠ دقيقه مره واحده
-
خطة غذائية خاصة بك واحتياجات جسمك وتفضيلاتك من الطعام
-
التوصيات الغذائيةالمناسبه لاحتياجات جسمك ونمط حياتك
-
نصائح لكيفية اتباع نظامك المخصص
-
ارشاد لما تحتاجه من المكملات و الفيتامينات
-
نصائح بخصوص الرياضه و التغذيه والامراض
-
دليل للبدائل والحصص الغذائيه
-
كتيب وصفات يحتوى على اكثر من ١٠٠ وصفه لوجبات صحية
استشارة
صور العملاء قبل وبعد
ماذا قال عملاؤنا عنا ؟
@ranimmahmoud Read More
دكتور احمد ساعدني انحت جسمي واتخلص من المشكلة الي كانت معقداني كنت هعمل عملية تكميم وبفضلة وصلت لجسم مثالي بدون اي عمليات ونزلت 40 كيلو بدون اي ترهلات الحمدلله اشطر دكتور
@yassinismail Read More
حقيقي النظام كان كويس خالص وكل حاجة كتبها الدكتور كانت موجودة في البيت كفاية تشجيع الدكتور والفريق كانو بيشجعو جداً وبعد اول اسبوع من اتباع النظام فرق معايا في المقاسات والشكل والميزان نزلت 3 كيلو في الاسبوع وان شاء الله مكمل.
@asmaazain99 Read More
حقيقي المتابعة فرقت معايا جداً لولا المتابعة مكنتش التزمت زالحمدلله نزلت 12 كيلو وفرحانة اوووووي وان شائ الله مستمرة وبشكر الدكتور والفريق كلة علي الاهتمام والاتصال وقت المتابعة مكنتش اتشجعت شكرا جدا بجد.
@israamustafa800 Read More
كنت راضية بالنتيجة لا كان بيفرق في اللبس طبعا والمقاسات صغرت كمان وطبعاً مستمرة ان شاء الله معاكو لحد ما اوصل للي عاوزاه وبشكر الدكتور احمد والتيم بتاعة كلة علي زوقهم معايا.
Read More
الحمدلله النظام كان سهل وبشكر الدكتور جدا علي المتابعة والنظام مفيهوش حرمان ومفيش اي ادوية خالص والدكتور كان بيشجعني لاني كنت محبطة جدا والحمدلله وصلت للي عاوزاه وخسيت 10 كيلو خلال شهر ونص بجد شكرا للدكتور والتيم جداً
Read More
النظام مشاء الله ممتاز والله بيخسس جدا وبيشبع خالص والاكل موجود ف البيت مش بتكلفي نفسك خالص حاجة من برة والدكتور كمان معاكلتة كويسة جدا وبصراحة بيصبر خالص علي الي عنده .
Read More
اولا انا بشكر الدكتور احمد علي تشجيعة ليا وعلي النظام السهل النه بجد محسسنيش اني عاملة رجيم بالعكس خلاني شبعانه علي طول وكمان الجلسات فرقت معايا كتير اوي الله يبارك في فريق العمل الي معاه في العيادة بجد بنات محترمين وروحهم حلوة
Read More
النظام مكنش فيه حاجة صعبة خالص لانة مكنش فيه حاجة من برو=ة البيت كل الاكل كان من المتاح في البيت وكنت الاول لما بعمل دايت كنت بحس اني جعانة بس بعد ما مشيت علي نظام متوازن الدنيا بقت تمام جدا ورشحتة لكل قرايبي
Read More
والله الدكتور احمد ساعدني جدا بعد ما كنت مش عارفة اخس وابدأ وكان بيرشحلي ديما اني محتاجة اية وليه وبحب ايه ف الاكل ومبحبش ايه وبيمشي النظام علي حسب يومي وعرفني جسمي محتاج لاي نظام بالظبط وكتن مديني نظام مشبع جدا وبدايل كتير لو في حاجة مش متوفرة او لو في حاجة مبحبهاش وطبعا غير التشجيع والكلام الحلو.
الصحة و التغذية
ما هي الأطعمة الغنية بالبروتين للمساعدة في بناء العضلات؟”
تعتبر البروتينات أساسية لبناء وصيانة العضلات، وتحقيق الأداء الرياضي الفعّال. إليك بعض الأطعمة الغنية بالبروتين التي يمكن تضمينها في النظام
مارس 8, 2024
لا توجد تعليقات
الصحة و التغذية
ما هو دور الماء في عملية فقدان الوزن؟
الماء هو عنصر أساسي في حياة الإنسان، وله دور كبير في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك
مارس 8, 2024
لا توجد تعليقات
عن الدكتور أحمد العمدة
